日記 体の不調は 運動不足か 考えるより動く 最近 体の各所が痛い それも 思うに整形外科的な痛み でも整形外科では 具体的治療の話にもならない きっと 体が硬いからなんだろうな と思い至った そこで まずはできることから始めようと 近隣のスポーツクラブ入会を考えた ... 2023.04.17 日記
日記 私の体は 石でできている！？ 運動しなくちゃなとは ずっと思っていた 仕事を始めてから 通っていたスポーツクラブを退会した それからもう5年以上になる また 再開したいなと思っていたら 通っていたクラブも 近所のスポーツクラブも撤退した そこから 何も進まないまま日は... 2022.12.16 日記
日記 体が硬過ぎて… 私は 子供の頃から 体が硬い 少なくとも 小学生の時にはすでに硬かった 体育の授業が嫌いなのもあったが 開脚も全然できない 今なんて60度くらいしか開かないのではと思う 年齢を重ねるとともに 節々に痛みが出てくるようになり 今年 初夏には膝... 2022.09.30 日記
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