しゃぶ葉

今日は1週間ぶりにジムに行った 週一トレーニングが維持できるといいなと思っているけれど 今日のランチは　しゃぶ葉へ　 お昼は　オットとしゃぶ葉へ 今日は　白だしときのこだし 牛肉と豚肉のコースをオーダーし お肉と野菜をたらふく食べる お肉　...